Chudnutie, na ktoré nie ste sami
odborne, efektívne,
pod vedením odborníkov.
Napísali o nás
Naše služby
-
Program GLOWW
Komplexný a odborníkmi vedený program podpory počas GLP-1 liečby obezity. Vyťažte maximum zo svojej liečby a dosiahnite dlhodobé výsledky. A to bez ohľadu na to, kde na Slovensku žijete – s našimi odborníkmi sa spojíte online. Tím GLOWW tvoria – lekár špecialista na GLP-1 liečbu, nutričná terapeutka a GLOWW koordinátori, ktorí vás budú sprevádzať počas celej cesty. Staňte sa súčasťou rastúcej komunity klientov GLOWW.
-
Konzultácie s odborníkmi GLOWW
Premýšľate nad lekárom vedenou liečbou nadváhy alebo obezity? Bojíte sa, že váš zdravotný stav je prekážkou liečby? Alebo sa už liečite, váha prestala klesať a nie ste si istí, či je všetko v poriadku? Máte nežiaduce účinky a neviete si rady? Nie ste si istí pri výbere jedálnička? Neviete, aký pohyb je pre vás vhodný? S týmito aj ďalšími otázkami či obavami vám radi pomôžu naši špecialisti počas online konzultácií.
-
Edukatívny obsah
Naše odborné znalosti a skúsenosti zdieľame aj prostredníctvom praktického obsahu, ktorý je dostupný pre všetkých. Objavte náš blog, brožúry, sprievodcov, návody či webináre a získajte spoľahlivé, odborné a zrozumiteľné informácie o GLP-1 liečbe obezity.
Schudol 50 kg. Ale najväčší zlom neprišiel s operáciou ani liekmi.
Vojta si prešiel obezitou od detstva, bariatrickou operáciou aj GLP-1 liečbou. Dnes je o 50 kg ľahší, pravidelne cvičí a už ôsmy týždeň funguje bez liečby.
Schudol 50 kg. Ale najväčší zlom neprišiel s operáciou ani liekmi.
Vojta si prešiel obezitou od detstva, bariatrickou operáciou aj GLP-1 liečbou. Dnes je o 50 kg ľahší, pravidelne cvičí a už ôsmy týždeň funguje bez liečby.
V 4. epizóde podcastu O chudnutí bez hanby otvorene hovorí o tom, čo mu na ceste z obezity skutočne pomohlo.
Dozviete sa:
• Prečo Vojta roky tvrdil lekárovi, že „tlstne zo vzduchu“ – a čo sa zmenilo, keď mu začal hovoriť pravdu.
• Ako vyzerala jeho cesta od 107 kg v ôsmom ročníku až po 140 kg v dospelosti.
• Prečo za najväčší zlom vo svojom chudnutí považuje prestať piť alkohol.
• Čo sa deje po vysadení GLP-1 liečby a ako Vojta pracuje na udržaní hmotnosti.
• Prečo podľa neho človek na GLP-1 liečbe potrebuje nielen liek, ale aj trénera a nutričného terapeuta.
A jedna veta, ktorá vystihuje celý jeho príbeh:
„To, v akom tele ja žijem dnes a v akom som žil predtým, je v podstate neporovnateľné. Žijem v podstate nový život.“
Vojtovu cestu môžete sledovať na Instagrame https://www.instagram.com/vojta_hubne/
Liečba pre lenivých? Aj Lucia si to kedysi myslela. Dnes sama schudla viac ako 30 kg vďaka GLP-1 liečbe. Lucia Popovič je zdravotná sestra. Keď sa s GLP-1 liečbou stretla prvýkrát, bola voči nej skeptická. Vadilo jej, ako sa o nej hovorilo v médiách, a sama ju vnímala ako skratku pre ľudí, ktorí nechcú na sebe pracovať. Potom si ju sama vyskúšala.
Liečba pre lenivých? Aj Lucia si to kedysi myslela. Dnes sama schudla viac ako 30 kg vďaka GLP-1 liečbe.
Lucia Popovič je zdravotná sestra. Keď sa s GLP-1 liečbou stretla prvýkrát, bola voči nej skeptická. Vadilo jej, ako sa o nej hovorilo v médiách, a sama ju vnímala ako skratku pre ľudí, ktorí nechcú na sebe pracovať.
Potom si ju sama vyskúšala.
Dnes má za sebou viac ako 30 kg úbytku hmotnosti a v ambulancii na Záhorí pomáha ďalším pacientom, ktorí sa rozhodli liečiť svoju obezitu.
🎙️ V 3. epizóde podcastu O chudnutí bez hanby sa dozviete:
• Prečo Lucia GLP-1 liečbu najprv odmietala a čo ju presvedčilo, aby jej dala šancu.
• Prečo sa podľa nej ženy za liečbu obezity často hanbia a dokonca svoje lieky skrývajú pred partnerom.
• Čo sa zmenilo v jej živote po schudnutí viac ako 30 kg – od zadýchania na schodoch až po energiu, pohyb a sebavedomie.
• Prečo „menej jedz a viac cvič“ nie je vždy riešením obezity.
• A prečo sama hovorí, že GLP-1 liečba nie je skratka ani jednoduchá cesta – a že liečba obezity je dlhodobá cesta.
„Nepicháte. Liečite sa.“
Príbeh Lucie je dôkazom, že niekedy potrebujeme najprv zmeniť vlastný pohľad na liečbu, aby sme pochopili, prečo ju potrebujeme.
Zuzka otvorene opisuje svoju cestu od momentu, keď už nezvládala obyčajnú dovolenku, až po život o viac ako 40 kg ľahší.
V prvej epizóde podcastu O chudnutí bez hanby sa Gloww kamoška Vierka rozpráva so Zuzkou, ktorá otvorene opisuje svoju cestu od momentu, keď už nezvládala ani obyčajnú dovolenku, až po život o viac ako 40 kg ľahší. ❤️
🎧 V rozhovore sa dozviete:
⭐️ Prečo boli práve letná dovolenka a pocit „už nevládzem“ zlomovým momentom, ktorý ju priviedol k rozhodnutiu začať liečbu.
⭐️ Čo všetko skúšala predtým, než jej lekári odporučili GLP-1 liečbu – a prečo diéty ani cvičenie nepriniesli dlhodobý výsledok.
⭐️ Aký bol jej prvý wow moment po začatí liečby – a prečo to vôbec nebolo chudnutie.
⭐️ Čo za vás liek nikdy neurobí a prečo bez nových návykov nemusí byť dlhodobý úspech udržateľný.
⭐️ Čo sa zmenilo po schudnutí viac ako 40 kg – od zdravia a sebavedomia až po partnera, svadbu a úplne nový život.
💬 Máte otázku o liečbe obezity, ktorú sa hanbíte položiť?
Napíšte nám ju do komentára. Možno ju otvoríme v niektorej z ďalších epizód. 💌
Sledujte nás aj na ďalších kanáloch:
🌐 gloww.sk
👨🏻⚕️ instagram.com/doktor_miro_tomas
💗 instagram.com/glowwsk
Schudli vďaka GLP-1 liečbe
Vypočujte si príbehy ľudí, ktorí sa o svoju cestu za zdravím s GLP-1 liečbou rozhodli podeliť. Vypočujte si rozhovory v rámci nášho podcastu O chudnutí bez hanby.
Môžete milovať svoje telo a zároveň chcieť schudnúť? Soňa dokazuje, že áno. Soňa Košťálová je mama, UGC tvorkyňa a žena, ktorá sa roky pohybovala vo svete body positivity a plus-size komunity.
Môžete milovať svoje telo a zároveň chcieť schudnúť? Soňa dokazuje, že áno.
Soňa Košťálová je mama, UGC tvorkyňa a žena, ktorá sa roky pohybovala vo svete body positivity a plus-size komunity. V roku 2017 získala titul Prvá vicemiss Miss Baculaté křivky.
Dnes sa na svoju cestu pozerá inak. Nie preto, že by sa prestala mať rada. Ale preto, že sa rozhodla riešiť svoju obezitu a urobiť niečo pre svoje zdravie.
V tejto epizóde O chudnutí bez hanby otvorene hovoríme o tom, ako sa mení vzťah k vlastnému telu, keď sa rozhodnete schudnúť – a prečo prijať svoje telo a zároveň chcieť schudnúť vôbec nemusí byť protiklad.
Dozviete sa:
• Prečo Soňa začala svoju obezitu riešiť až po pôrodoch a po vážnej zdravotnej komplikácii.
• Ako vyzerá chudnutie, keď ste mama dvoch malých detí a celý deň sa staráte o ostatných.
• Prečo dokázala zjesť celý veľký pohár Nutelly za večer – a čo stálo za jej emočným jedením.
• Prečo jej lekárka na otázku, ako riešiť obezitu, odpovedala: „Tak nejedzte.“
• A prečo podľa Sone láska k vlastnému telu a rozhodnutie liečiť obezitu vôbec nejdú proti sebe.
„Treba sa cítiť komfortne, ale treba byť hlavne zdravý.“
🎙️ O chudnutí bez hanby | Soňa Košťálová
Schudol 50 kg. Ale najväčší zlom neprišiel s operáciou ani liekmi.
Vojta si prešiel obezitou od detstva, bariatrickou operáciou aj GLP-1 liečbou. Dnes je o 50 kg ľahší, pravidelne cvičí a už ôsmy týždeň funguje bez liečby.
Schudol 50 kg. Ale najväčší zlom neprišiel s operáciou ani liekmi.
Vojta si prešiel obezitou od detstva, bariatrickou operáciou aj GLP-1 liečbou. Dnes je o 50 kg ľahší, pravidelne cvičí a už ôsmy týždeň funguje bez liečby.
V 4. epizóde podcastu O chudnutí bez hanby otvorene hovorí o tom, čo mu na ceste z obezity skutočne pomohlo.
Dozviete sa:
• Prečo Vojta roky tvrdil lekárovi, že „tlstne zo vzduchu“ – a čo sa zmenilo, keď mu začal hovoriť pravdu.
• Ako vyzerala jeho cesta od 107 kg v ôsmom ročníku až po 140 kg v dospelosti.
• Prečo za najväčší zlom vo svojom chudnutí považuje prestať piť alkohol.
• Čo sa deje po vysadení GLP-1 liečby a ako Vojta pracuje na udržaní hmotnosti.
• Prečo podľa neho človek na GLP-1 liečbe potrebuje nielen liek, ale aj trénera a nutričného terapeuta.
A jedna veta, ktorá vystihuje celý jeho príbeh:
„To, v akom tele ja žijem dnes a v akom som žil predtým, je v podstate neporovnateľné. Žijem v podstate nový život.“
Vojtovu cestu môžete sledovať na Instagrame https://www.instagram.com/vojta_hubne/
Liečba pre lenivých? Aj Lucia si to kedysi myslela. Dnes sama schudla viac ako 30 kg vďaka GLP-1 liečbe. Lucia Popovič je zdravotná sestra. Keď sa s GLP-1 liečbou stretla prvýkrát, bola voči nej skeptická. Vadilo jej, ako sa o nej hovorilo v médiách, a sama ju vnímala ako skratku pre ľudí, ktorí nechcú na sebe pracovať. Potom si ju sama vyskúšala.
Liečba pre lenivých? Aj Lucia si to kedysi myslela. Dnes sama schudla viac ako 30 kg vďaka GLP-1 liečbe.
Lucia Popovič je zdravotná sestra. Keď sa s GLP-1 liečbou stretla prvýkrát, bola voči nej skeptická. Vadilo jej, ako sa o nej hovorilo v médiách, a sama ju vnímala ako skratku pre ľudí, ktorí nechcú na sebe pracovať.
Potom si ju sama vyskúšala.
Dnes má za sebou viac ako 30 kg úbytku hmotnosti a v ambulancii na Záhorí pomáha ďalším pacientom, ktorí sa rozhodli liečiť svoju obezitu.
🎙️ V 3. epizóde podcastu O chudnutí bez hanby sa dozviete:
• Prečo Lucia GLP-1 liečbu najprv odmietala a čo ju presvedčilo, aby jej dala šancu.
• Prečo sa podľa nej ženy za liečbu obezity často hanbia a dokonca svoje lieky skrývajú pred partnerom.
• Čo sa zmenilo v jej živote po schudnutí viac ako 30 kg – od zadýchania na schodoch až po energiu, pohyb a sebavedomie.
• Prečo „menej jedz a viac cvič“ nie je vždy riešením obezity.
• A prečo sama hovorí, že GLP-1 liečba nie je skratka ani jednoduchá cesta – a že liečba obezity je dlhodobá cesta.
„Nepicháte. Liečite sa.“
Príbeh Lucie je dôkazom, že niekedy potrebujeme najprv zmeniť vlastný pohľad na liečbu, aby sme pochopili, prečo ju potrebujeme.
Zuzka otvorene opisuje svoju cestu od momentu, keď už nezvládala obyčajnú dovolenku, až po život o viac ako 40 kg ľahší.
V prvej epizóde podcastu O chudnutí bez hanby sa Gloww kamoška Vierka rozpráva so Zuzkou, ktorá otvorene opisuje svoju cestu od momentu, keď už nezvládala ani obyčajnú dovolenku, až po život o viac ako 40 kg ľahší. ❤️
🎧 V rozhovore sa dozviete:
⭐️ Prečo boli práve letná dovolenka a pocit „už nevládzem“ zlomovým momentom, ktorý ju priviedol k rozhodnutiu začať liečbu.
⭐️ Čo všetko skúšala predtým, než jej lekári odporučili GLP-1 liečbu – a prečo diéty ani cvičenie nepriniesli dlhodobý výsledok.
⭐️ Aký bol jej prvý wow moment po začatí liečby – a prečo to vôbec nebolo chudnutie.
⭐️ Čo za vás liek nikdy neurobí a prečo bez nových návykov nemusí byť dlhodobý úspech udržateľný.
⭐️ Čo sa zmenilo po schudnutí viac ako 40 kg – od zdravia a sebavedomia až po partnera, svadbu a úplne nový život.
💬 Máte otázku o liečbe obezity, ktorú sa hanbíte položiť?
Napíšte nám ju do komentára. Možno ju otvoríme v niektorej z ďalších epizód. 💌
Sledujte nás aj na ďalších kanáloch:
🌐 gloww.sk
👨🏻⚕️ instagram.com/doktor_miro_tomas
💗 instagram.com/glowwsk
Búrame stigmu okolo obezity a GLP-1 liečby v médiách
Vypočujte si rozhovory s naším zakladateľom MUDr. Miroslavom Tomášom a ďalšími členmi tímu GLOWW. V médiách pravidelne približujeme moderné možnosti liečby obezity a vysvetľujeme, prečo sú odborné vedenie a podpora počas liečby také dôležité.
Liečba obezity nie je hanba.
Lieky nie sú skratka ani zázrak na počkanie.
Chirurgia je menej radikálna. Systémová liečba napreduje. A čoraz viac rozhodnutí vzniká spoločne v multidisciplinárnom tíme (MDT). V poslednej, štvrtej epizóde série Jeden karcinóm. Rôzne špecializácie. diskutujú MUDr. Marián Streško, PhD., prednosta Onkologickej kliniky FN Trnava a TU, a MUDr. Miroslav Tomáš, PhD., MPH, primár Centrálnych operačných sál na Klinike chirurgickej onkológie SZU a NOÚ.
🎗️ „Less is more.“ Aj tak dnes vyzerá chirurgia karcinómu prsníka. Pred 20 rokmi bola axilárna disekcia štandard. Dnes vieme pri vybraných pacientkach vynechať dokonca aj sentinelovú biopsiu. Chirurgia je menej radikálna. Systémová liečba napreduje. A čoraz viac rozhodnutí vzniká spoločne v multidisciplinárnom tíme (MDT). V poslednej, štvrtej epizóde série Jeden karcinóm. Rôzne špecializácie. diskutujú MUDr. Marián Streško, PhD., prednosta Onkologickej kliniky FN Trnava a TU, a MUDr. Miroslav Tomáš, PhD., MPH, primár Centrálnych operačných sál na Klinike chirurgickej onkológie SZU a NOÚ. V epizóde sa dozvieš:
kedy možno vynechať sentinelovú biopsiu a čo do praxe prinášajú štúdie SOUND a INSEMA,
prečo pri HER2 pozitívnom a triple negatívnom karcinóme prichádza neoadjuvantná systémová liečba pred operáciu,
ako sa rozhodovať, keď genomické testy nie sú dostupné a čo môže napovedať Ki-67,
ako multidisciplinárny tím (MDT) mení pôvodný liečebný plán,
kedy pri imunoterapii myslieť na toxicitu,
čo prinášajú nové metódy lokalizácie nehmatných nádorov prsníka.
Dostaneme sa aj k mastektómii na žiadosť pacientky, ctDNA, zdravotníckym dátam, AI či skríningu. Pretože zásadný rozdiel nemusí priniesť iba nový liek. Môže ho priniesť aj skorší záchyt karcinómu prsníka.
Slovenskí muži sú podľa najnovších dát OECD najobéznejší v celej Európskej únii. Ako sme sa sem dostali?A prečo o tom stále hovoríme ako o estetickom probléme namiesto zdravotného?
Slovenskí muži sú podľa najnovších dát OECD najobéznejší v celej Európskej únii. Ako sme sa sem dostali?A prečo o tom stále hovoríme ako o estetickom probléme namiesto zdravotného? V podcaste sa dozviete:
👉 prečo je obezita oficiálne chronické ochorenie
👉 prečo ju stále podceňujú aj mnohí zdravotníci
👉 ako súvisí obezita s rakovinou, cukrovkou a infarktom
👉 prečo je stigma okolo obezity jednou z najväčších prekážok liečby
👉 aké zdravotné benefity prináša už 5–15 % redukcia hmotnosti
👉 prečo by sa o obezite malo hovoriť rovnako otvorene ako o vysokom krvnom tlaku
Nie je to podcast o kilogramoch.
Je to podcast o tom, prečo obezita patrí medzi najväčšie zdravotné výzvy súčasnosti – a prečo si to stále odmietame priznať.
Vyspovedali sme MUDr. Miroslava Tomáša, PhD., MPH z programu GLOWW. Predpokladá sa, že obezita sa čoskoro dostane na prvé miesto príčin vzniku rakoviny a predbehne tak alkohol a fajčenie. Zároveň však 80 % ľudí, ktorí schudnú znova priberie naspäť. Veľkou revolúciou v manažmente obezity sú lieky na chudnutie, ktoré však mnoho ľudí buď odsudzuje, alebo naopak zneužíva.
Vyspovedali sme MUDr. Miroslava Tomáša, PhD., MPH z programu GLOWW. Predpokladá sa, že obezita sa čoskoro dostane na prvé miesto príčin vzniku rakoviny a predbehne tak alkohol a fajčenie. Zároveň však 80 % ľudí, ktorí schudnú znova priberie naspäť. Veľkou revolúciou v manažmente obezity sú lieky na chudnutie, ktoré však mnoho ľudí buď odsudzuje, alebo naopak zneužíva.
🎧 V tomto podcaste sa dozviete:
🔎 Stane sa obezita hlavnou príčinou rakoviny a predbehne alkohol či fajčenie?
🔎 Prečo až 80 % ľudí po schudnutí opäť priberie?
🔎 Sú nové lieky na chudnutie skutočnou revolúciou alebo hrozbou?
🔎 Ako nepadnúť do pasce odsudzovania či zneužívania modernej liečby obezity?
Myslíte si, že obezita je len o disciplíne a silnej vôli? MUDr. Miroslav Tomáš v tomto rozhovore pre JoJ Zdravie vysvetľuje, prečo je realita oveľa zložitejšia.
V podcaste sa dozviete:
👉 prečo je obezita chronické ochorenie, nie osobné zlyhanie
👉 čo je „food noise“ a prečo niektorí ľudia myslia na jedlo takmer neustále
👉 ako GLP-1 lieky ovplyvňujú mozog, hlad a sýtosť
👉 prečo ich niektorí odborníci prirovnávajú k objavu antibiotík
👉 aké zdravotné benefity prináša redukcia hmotnosti nad rámec chudnutia
👉 prečo môže byť nebezpečné užívať GLP-1 lieky bez odborného vedenia
👉 čo hovoria najnovšie dáta o rakovine, cukrovke, infarktoch a obezite
Toto nie je rozhovor o „injekciách na chudnutie“.
Je to rozhovor o tom, prečo začíname obezitu konečne chápať ako medicínsky problém.
Chirurgia je menej radikálna. Systémová liečba napreduje. A čoraz viac rozhodnutí vzniká spoločne v multidisciplinárnom tíme (MDT). V poslednej, štvrtej epizóde série Jeden karcinóm. Rôzne špecializácie. diskutujú MUDr. Marián Streško, PhD., prednosta Onkologickej kliniky FN Trnava a TU, a MUDr. Miroslav Tomáš, PhD., MPH, primár Centrálnych operačných sál na Klinike chirurgickej onkológie SZU a NOÚ.
🎗️ „Less is more.“ Aj tak dnes vyzerá chirurgia karcinómu prsníka. Pred 20 rokmi bola axilárna disekcia štandard. Dnes vieme pri vybraných pacientkach vynechať dokonca aj sentinelovú biopsiu. Chirurgia je menej radikálna. Systémová liečba napreduje. A čoraz viac rozhodnutí vzniká spoločne v multidisciplinárnom tíme (MDT). V poslednej, štvrtej epizóde série Jeden karcinóm. Rôzne špecializácie. diskutujú MUDr. Marián Streško, PhD., prednosta Onkologickej kliniky FN Trnava a TU, a MUDr. Miroslav Tomáš, PhD., MPH, primár Centrálnych operačných sál na Klinike chirurgickej onkológie SZU a NOÚ. V epizóde sa dozvieš:
kedy možno vynechať sentinelovú biopsiu a čo do praxe prinášajú štúdie SOUND a INSEMA,
prečo pri HER2 pozitívnom a triple negatívnom karcinóme prichádza neoadjuvantná systémová liečba pred operáciu,
ako sa rozhodovať, keď genomické testy nie sú dostupné a čo môže napovedať Ki-67,
ako multidisciplinárny tím (MDT) mení pôvodný liečebný plán,
kedy pri imunoterapii myslieť na toxicitu,
čo prinášajú nové metódy lokalizácie nehmatných nádorov prsníka.
Dostaneme sa aj k mastektómii na žiadosť pacientky, ctDNA, zdravotníckym dátam, AI či skríningu. Pretože zásadný rozdiel nemusí priniesť iba nový liek. Môže ho priniesť aj skorší záchyt karcinómu prsníka.
Slovenskí muži sú podľa najnovších dát OECD najobéznejší v celej Európskej únii. Ako sme sa sem dostali?A prečo o tom stále hovoríme ako o estetickom probléme namiesto zdravotného?
Slovenskí muži sú podľa najnovších dát OECD najobéznejší v celej Európskej únii. Ako sme sa sem dostali?A prečo o tom stále hovoríme ako o estetickom probléme namiesto zdravotného? V podcaste sa dozviete:
👉 prečo je obezita oficiálne chronické ochorenie
👉 prečo ju stále podceňujú aj mnohí zdravotníci
👉 ako súvisí obezita s rakovinou, cukrovkou a infarktom
👉 prečo je stigma okolo obezity jednou z najväčších prekážok liečby
👉 aké zdravotné benefity prináša už 5–15 % redukcia hmotnosti
👉 prečo by sa o obezite malo hovoriť rovnako otvorene ako o vysokom krvnom tlaku
Nie je to podcast o kilogramoch.
Je to podcast o tom, prečo obezita patrí medzi najväčšie zdravotné výzvy súčasnosti – a prečo si to stále odmietame priznať.
Vyspovedali sme MUDr. Miroslava Tomáša, PhD., MPH z programu GLOWW. Predpokladá sa, že obezita sa čoskoro dostane na prvé miesto príčin vzniku rakoviny a predbehne tak alkohol a fajčenie. Zároveň však 80 % ľudí, ktorí schudnú znova priberie naspäť. Veľkou revolúciou v manažmente obezity sú lieky na chudnutie, ktoré však mnoho ľudí buď odsudzuje, alebo naopak zneužíva.
Vyspovedali sme MUDr. Miroslava Tomáša, PhD., MPH z programu GLOWW. Predpokladá sa, že obezita sa čoskoro dostane na prvé miesto príčin vzniku rakoviny a predbehne tak alkohol a fajčenie. Zároveň však 80 % ľudí, ktorí schudnú znova priberie naspäť. Veľkou revolúciou v manažmente obezity sú lieky na chudnutie, ktoré však mnoho ľudí buď odsudzuje, alebo naopak zneužíva.
🎧 V tomto podcaste sa dozviete:
🔎 Stane sa obezita hlavnou príčinou rakoviny a predbehne alkohol či fajčenie?
🔎 Prečo až 80 % ľudí po schudnutí opäť priberie?
🔎 Sú nové lieky na chudnutie skutočnou revolúciou alebo hrozbou?
🔎 Ako nepadnúť do pasce odsudzovania či zneužívania modernej liečby obezity?
Myslíte si, že obezita je len o disciplíne a silnej vôli? MUDr. Miroslav Tomáš v tomto rozhovore pre JoJ Zdravie vysvetľuje, prečo je realita oveľa zložitejšia.
V podcaste sa dozviete:
👉 prečo je obezita chronické ochorenie, nie osobné zlyhanie
👉 čo je „food noise“ a prečo niektorí ľudia myslia na jedlo takmer neustále
👉 ako GLP-1 lieky ovplyvňujú mozog, hlad a sýtosť
👉 prečo ich niektorí odborníci prirovnávajú k objavu antibiotík
👉 aké zdravotné benefity prináša redukcia hmotnosti nad rámec chudnutia
👉 prečo môže byť nebezpečné užívať GLP-1 lieky bez odborného vedenia
👉 čo hovoria najnovšie dáta o rakovine, cukrovke, infarktoch a obezite
Toto nie je rozhovor o „injekciách na chudnutie“.
Je to rozhovor o tom, prečo začíname obezitu konečne chápať ako medicínsky problém.
Vierka má vlastnú skúsenosť s GLP-1 liečbou. Dlho ju zvažovala a dlho sa aj odhodlávala. Pomohlo jej naštudovať si knihy od lekárov a influencerov z US. Kilá navyše sa na ňu začali “lepiť” po 2 deťoch a perimenopauze. Dnes pomáha klientom GLOWW ako hlavná koordinátorka (Gloww kamoška).
Vierka má vlastnú skúsenosť s GLP-1 liečbou. Dlho ju zvažovala a dlho sa aj odhodlávala. Pomohlo jej naštudovať si knihy od lekárov a influencerov z US. Kilá navyše sa na ňu začali “lepiť” po 2 deťoch a perimenopauze.
Dnes pomáha klientom GLOWW ako hlavná koordinátorka (Gloww kamoška).
Hosťom podcastu To NERIEŠ, MOJA je onkochirurg Miroslav Tomáš — lekár, ktorý operoval aj Zuzku Vačkovú a ktorý, ako sama s humorom hovorí, je jediný muž na svete, ktorý držal v rukách jej črevo. Otvorene rozpráva o tom, čo dnes medicína vie o vzniku rakoviny, obezite a prevencii.
Hosťom podcastu To NERIEŠ, MOJA je onkochirurg Miroslav Tomáš — lekár, ktorý operoval aj Zuzku Vačkovú a ktorý, ako sama s humorom hovorí, je jediný muž na svete, ktorý držal v rukách jej črevo. Otvorene rozpráva o tom, čo dnes medicína vie o vzniku rakoviny, obezite a prevencii.
Rakovina nemusí byť vždy otázkou osudu. Podľa nášho hosťa vieme až 6 z 10 prípadov ovplyvniť vlastným životným štýlom. So Zuzkou Vačkovou a Katkou Brychtovou hovoria o „svätej trojke rakoviny“, pravde o alkohole aj o tom, prečo obezita patrí medzi ochorenia, nie medzi osobné zlyhania.
Rozhovor o zdraví, stigme aj o rozhodnutiach, ktoré robíme dnes — a ktoré ovplyvnia naše zdravie o desať rokov.
Kto stojí za gloww
MUDr. Miroslav Tomáš, PhD., MPH
Odborník v problematike klinickej výživy a špecialista na GLP-1 liečbu obezity.
Certifikovaný lektor STOB - STOP OBEZITE v metodike behaviorálnej liečby obezity.
Ing. Janka Trebulová
Výživové poradenstvo a plánovanie stravy pri chudnutí.
Odborná vyučujúca pre odbor asistent výživy na SZŠ Strečnianska v Bratislave.
Najnovšie články
Je čas vrátiť sa k základom GLP-1 liečby. Ak liek užívate mesiace alebo roky, úvodný výklad zrejme nepotrebujete. Práve pri dlhodobej liečbe však možno ľahko zabudnúť na jednoduché veci, ktoré majú veľký význam. Toto je desať lekcií, ktoré si stojí za to zopakovať bez ohľadu na dĺžku liečby.
Riešiš chudnutie alebo liečbu obezity a počúvaš nevhodné poznámky? Vierka z Gloww radí, ako odpovedať, nastaviť hranice a chrániť si súkromie.
Únava pri obezite nie je len v hlave. Zistite, prečo telo s nadváhou trpí nedostatkom energie a ako pohyb aj GLP-1 liečba túto situáciu menia.
Je čas vrátiť sa k základom GLP-1 liečby. Ak liek užívate mesiace alebo roky, úvodný výklad zrejme nepotrebujete. Práve pri dlhodobej liečbe však možno ľahko zabudnúť na jednoduché veci, ktoré majú veľký význam. Toto je desať lekcií, ktoré si stojí za to zopakovať bez ohľadu na dĺžku liečby.
Riešiš chudnutie alebo liečbu obezity a počúvaš nevhodné poznámky? Vierka z Gloww radí, ako odpovedať, nastaviť hranice a chrániť si súkromie.
Únava pri obezite nie je len v hlave. Zistite, prečo telo s nadváhou trpí nedostatkom energie a ako pohyb aj GLP-1 liečba túto situáciu menia.
Zvýšená hmotnosť predstavuje riziko pre rozvoj ochorení pohybového aparátu. Zistite akým spôsobom a ako môže GLP-1 liečba znížiť riziko komplikácií spojených s obezitou v rámci pohybového systému.
STOB je certifikovaná metóda znižovania nadváhy na princípe kognitívno-behaviorálnej terapie. MUDr. Tomáš aj MUDr. Černák z gloww.sk sú certifikovaní – bez diét, bez jo-jo efektu.
Vyberte si z našich služieb
-
Program GLOWW
Lekársky vedený program podpory počas GLP-1 liečby obezity. Vyťažte maximum z vašej liečby a dosiahnite dlhodobé výsledky. Oprite sa o skúsenosti nášho tímu - lekár špecialista na GLP-1 liečbu, nutričná terapeutka a gloww koordinátorky, ktorí vás budú spoločne sprevádzať každý deň počas vašej liečby. Staňte sa súčasťou komunity klientov GLOWW.
-
Konzultácie s odborníkmi GLOWW
Rozmýšľate o liečbe obezity a neviete či ste vhodný kandidát? Bojíte sa, že váš zdravotný stav je prekážka pre liečbu? Liečite sa na obezitu a váha prestala klesať? Máte nežiadúce účinky a neviete si rady? Liečite sa, ale neviete ako sa stravovať?
Na tieto a mnohé ďalšie otázky vám radi odpovedia naši špecialisti. Zakúpte si konzultáciu s našim lekárom alebo s nutričnou terapeutkou.
-
Edukatívny obsah
4 z 10 Slovákov by pri liečbe obezity pomohlo viac informácií od odborníkov (prieskum Dr. Max, júl 2026). Našu expertízu a skúsenosti sa snažíme zdielať aj cez hodnotný a praktický obsahu (brožúr, sprievodcov, návodov, webinárov) dostupný pre všetkých. Nájdete u nás spoľahlivé, odborné a zrozumiteľné informácie o GLP-1 liečbe obezity.
Môžete milovať svoje telo a zároveň chcieť schudnúť? Soňa dokazuje, že áno. Soňa Košťálová je mama, UGC tvorkyňa a žena, ktorá sa roky pohybovala vo svete body positivity a plus-size komunity.
Môžete milovať svoje telo a zároveň chcieť schudnúť? Soňa dokazuje, že áno.
Soňa Košťálová je mama, UGC tvorkyňa a žena, ktorá sa roky pohybovala vo svete body positivity a plus-size komunity. V roku 2017 získala titul Prvá vicemiss Miss Baculaté křivky.
Dnes sa na svoju cestu pozerá inak. Nie preto, že by sa prestala mať rada. Ale preto, že sa rozhodla riešiť svoju obezitu a urobiť niečo pre svoje zdravie.
V tejto epizóde O chudnutí bez hanby otvorene hovoríme o tom, ako sa mení vzťah k vlastnému telu, keď sa rozhodnete schudnúť – a prečo prijať svoje telo a zároveň chcieť schudnúť vôbec nemusí byť protiklad.
Dozviete sa:
• Prečo Soňa začala svoju obezitu riešiť až po pôrodoch a po vážnej zdravotnej komplikácii.
• Ako vyzerá chudnutie, keď ste mama dvoch malých detí a celý deň sa staráte o ostatných.
• Prečo dokázala zjesť celý veľký pohár Nutelly za večer – a čo stálo za jej emočným jedením.
• Prečo jej lekárka na otázku, ako riešiť obezitu, odpovedala: „Tak nejedzte.“
• A prečo podľa Sone láska k vlastnému telu a rozhodnutie liečiť obezitu vôbec nejdú proti sebe.
„Treba sa cítiť komfortne, ale treba byť hlavne zdravý.“
🎙️ O chudnutí bez hanby | Soňa Košťálová