Program GLOWW
Chudnutie s odborníkmi, ktorí vám rozumejú
Rozhodnúť sa pre liečbu obezity je veľký krok. Spolu s nádejou však prichádzajú aj otázky. Čo môžem očakávať? Ako sa mám stravovať? A na koho sa obrátim, keď si nebudem vedieť rady?
V programe GLOWW vás sprevádza lekár, nutričná terapeutka a gloww kamoška. Takže po celý čas máte po ruke niekoho, s kým môžete konzultovať svoj zdravotný stav, každodenné stravovanie aj obavy, ktoré sa niekedy ťažko vyslovujú nahlas.
Online • Odborne • Ľudsky • Diskrétne
od 189 € / mesiac
Nestačí, že sa zníži číslo na váhe
Obezita je chronické ochorenie, ktoré môže ovplyvňovať fyzické aj psychické zdravie, kvalitu spánku, energiu, pohyblivosť, partnerské vzťahy, intímny život…
V GLOWW sa preto nespoliehame iba na lieky, pomôžeme vám so zvládaním všetkých výziev – stravovaním, udržaním svalovej hmoty, zaradením pohybu, ktorý vám bude vyhovovať, a návykmi, ktoré vás podržia aj dlho po poslednom dni v programe
Našou úlohou je, aby ste rozumeli prínosom liečby, jej možným rizikám aj dôsledkom nesprávneho postupu.
Chceme, aby ste sa mohli rozhodovať informovane, bez tlaku a s dôverou.
Čo je súčasťou programu?
Vedenie a expertíza lekára
MUDr. Miroslav Tomáš, PhD., MPH pôsobí ako onkochirurg a primár operačných sál v Národnom onkologickom ústave. Denne vidí, čo sa stane, keď sa obezita ignoruje – a rozumie tomu lepšie ako väčšina.
Paralelne pôsobí ako senior researcher v Slovenskej akadémii vied, kde sa venuje onkogenéze a rezistencii na liečbu. Táto kombinácia klinickej praxe a výskumu mu dáva pohľad, ktorý je v slovenskom prostredí výnimočný.
Je certifikovaným lektorom metodiky STOB (Stop obezite) a dlhodobo sa venuje vzdelávaniu lekárov v oblasti klinickej výživy a metabolizmu. Svoje odborné znalosti a skúsenosti využíva aj v platforme GLOWW, kde pôsobí ako odborný garant.
-
Stravovanie prispôsobené vám
Nutričná terapeutka s vami prejde vaše návyky a pripraví výživový plán na prvé dva týždne. Nie direktívne, ale tak, aby sa plán prispôsobil vám. Nasledujú priebežné konzultácie podľa potrieb.
-
GLOWW kamoška
Môžete sa spoľahnúť na osobnú podporu, priestor na otázky a obavy aj na pomoc s organizáciou konzultácií. GLOWW kamoška je niekto, na koho sa môžete vždy obrátiť.
-
Sledovanie zmien počas chudnutia
Súčasťou programu je aj vstupné meranie InBody a ďalšie merania každé tri mesiace, ktoré ukážu vývoj telesného zloženia, teda či chudnete z tuku, a nie zo svalov.
-
Podporné materiály a komunita
V programe máte prístup ku všetkým sprievodcom, jedálničkom, bonusovému obsahu a komunite klientov.
Spoznajte program hlbšie
Naši klienti
Koľko stojí program GLOWW?
Program GLOWW stojí
299 €
mesiac / osoba
Ak si predplatíte 3 mesiace, program GLOWW stojí
229€
mesiac / osoba
Ak si predplatíte 6 mesiacov, program GLOWW stojí
189 €
mesiac / osoba
Vedeli ste, že služby Gloww môžete uhradiť aj prostredníctvom Benefit Plus poukážky. Kliknite pre viac informácií.
Ako sa dostanete do programu GLOWW?
Aký je rozdiel medzi vašim lekárom a programom GLOWW?
Ste pripravená/ý na ďalší krok?
Vyberte si svoje predplatné programu GLOWW.
Program GLOWW stojí
299 €
mesiac / osoba
Ak si predplatíte 3 mesiace, program GLOWW stojí
229€
mesiac / osoba
Ak si predplatíte 6 mesiacov, program GLOWW stojí
189 €
mesiac / osoba
Najčastejšie otázky
-
GLOWW je celomesačný program podpory počas liečby obezity. Keď sa stanete naším klientom, získate tím, ktorý vás bude sprevádzať počas celého zvoleného obdobia – jeden mesiac, tri mesiace, šesť mesiacov alebo aj dlhšie. Predstavte si to ako členské, ktoré vám zahŕňa kompletnú starostlivosť počas vašej cesty chudnutím.
Na začiatku s lekárom preberiete svoj zdravotný stav a možnosti liečby. Nutričná terapeutka vám pomôže nastaviť stravovanie podľa vašich potrieb a bežného dňa. Absolvujete aj meranie InBody, vďaka ktorému budeme sledovať zmeny v množstve tuku a svalov.
Potom zostávame v pravidelnom kontakte. Pri konzultáciách spoločne prejdeme, ako sa vám darí a čo treba upraviť. Medzi nimi sa môžete obrátiť na svojho gloww kamoša či kamošku — s otázkami, obavami aj vtedy, keď potrebujete povzbudenie.
Konzultácie prebiehajú online, takže ich ľahšie zladíte s prácou a rodinou. Osobne prídete iba na meranie InBody, na ktoré vám pomôžeme nájsť miesto čo najbližšie k vám.
-
Náš odborný garant MUDr. Miroslav Tomáš, PhD., MPH je onkochirurg a primár operačných sál Národného onkologického ústavu. Vo svojej praxi sa pravidelne stretáva s ľuďmi, ktorým nadváha alebo obezita komplikuje liečbu. Môže zvýšiť riziko komplikácií pri operácii aj sťažiť zotavovanie. Obezita zároveň súvisí s vyšším rizikom viacerých vážnych ochorení vrátane onkologických.
Aj preto vzniklo GLOWW. Chceli sme vytvoriť miesto, kde sa liečbe obezity venuje odborná pozornosť a kde človek dostane podporu aj pri každodenných otázkach, ktoré recept nevyrieši.
Moderné lieky prinášajú nové možnosti. S nimi však prichádzajú aj zmeny v stravovaní, otázky o priebehu liečby či obavy z nežiaducich účinkov. Nechceme, aby ste na ne zostali sami alebo odpovede hľadali iba v internetových diskusiách. Význam podpory naznačuje aj výskum. V jednej štúdii ľudia zapojení do podporného programu pokračovali v liečbe dlhšie a po šiestich mesiacoch dosiahli väčší priemerný úbytok hmotnosti než ľudia bez tohto programu. Wharton a kol., 2020 V uvedenej štúdii s 311 pacientmi pokračovali účastníci podporného programu v liečbe priemerne 7,9 mesiaca oproti 5,2 mesiaca. Po šiestich mesiacoch bol priemerný úbytok hmotnosti 7,9 % oproti 5,5 %. Išlo o observačnú štúdiu podporného programu výrobcu lieku, preto ju berieme ako orientačný, nie definitívny dôkaz.
V našom GLOWW programe sa venujeme klientom už viac ako 12 mesiacov. A každý deň vidíme, aké dôležité je mať priestor pýtať sa, včas hovoriť o ťažkostiach a hľadať zmeny, ktoré sa dajú zvládať popri práci a rodine.
Preto prepájame lekára, nutričnú terapeutku a gloww kamoša či kamošku. Aby ste počas liečby mali odborné vedenie aj človeka, na ktorého sa môžete obrátiť.
-
Cena závisí od toho, na aké obdobie si program vyberiete:
● 299 € mesačne pri mesačnom predplatnom.
● 229 € mesačne pri balíku na 3 mesiace.
● 189 € mesačne pri balíku na 6 mesiacov.
Vo všetkých variantoch platíte mesačne.
Už v prvom mesiaci máte v cene individuálne konzultácie s lekárom, nutričnou terapeutkou a gloww kamoškou. Samostatne by tieto konzultácie stáli spolu 367 € (159 € + 159 € + 49 €). V programe k tomu získate aj priebežnú podporu počas celého mesiaca a možnosť pridať sa do komunity klientov, kde spolu pravidelne zdieľame tipy či recepty. Naviac máte k dispozícii všetky naše brožúry a ďalší obsah bezplatne.
Lieky sa hradia samostatne a nie sú zahrnuté v cene programu.
-
Počas programu máte po svojom boku lekára, nutričnú terapeutku a svojho gloww kamoša či kamošku.
S MUDr. Miroslavom Tomášom, PhD., MPH preberiete svoj zdravotný stav, možnosti liečby aj jej priebeh počas pravidelných kontrol.
Lekárske konzultácie a predpisovanie liekov zabezpečuje MUDr. Tomáš pod hlavičkou nášho partnera, poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
S nutričnou terapeutkou Ing. Bc. Jankou Trebulovou sa pozriete na svoje stravovanie. Pomôže vám nastaviť jedálniček podľa vašich potrieb, chutí a toho, ako vyzerá váš bežný deň.
S GLOWW kamoškou Vierkou môžete byť v pravidelnom kontakte, podeliť sa o svoje skúsenosti a prebrať otázky či obavy. Vierka má vlastnú skúsenosť s liečbou obezity. Pomôže vám aj s organizáciou konzultácií a nasmeruje vás na odborníka, keď to bude potrebné.
-
Konzultácie prebiehajú online cez videohovor, takže sa môžete pripojiť z domu, z práce alebo odkiaľkoľvek, kde máte súkromie a pokoj na rozhovor. Stačí vám mobil alebo počítač s internetom.
Termíny si dohodnete s pomocou GLOWW kamošky. Vopred budete vedieť, ako sa pripojiť a čo si pripraviť, napríklad zdravotnú dokumentáciu na rozhovor s lekárom.
Počas konzultácie spoločne prejdete, ako sa vám darí, čo vás trápi a čo potrebujete upraviť. Priestor je aj na vaše otázky. Nemusíte poznať odborné výrazy ani sa obávať, že sa pýtate na maličkosť. Nemusíte mať z pripojenia online obavy. Ešte sa nám nestalo, aby sme sa s niekým nespojili.
-
S otázkami či ťažkosťami sa môžete obrátiť na svoju GLOWW kamošku. Pomôže vám zorientovať sa a podľa potreby zapojí lekára či nutričnú terapeutku. Pri zdravotných problémoch zabezpečujeme kontakt s lekárom do 48 hodín.
Program nenahrádza zdravotnú pohotovosť. Pri náhlych alebo závažných zdravotných ťažkostiach nečakajte na odpoveď tímu a vyhľadajte okamžitú zdravotnú pomoc.
-
So svojou GLOWW kamoškou môžete komunikovať e-mailom, telefonicky alebo cez sociálnu sieť – podľa toho, čo vám vyhovuje. Pomôže vám s otázkami aj s dohodnutím konzultácií a podľa potreby vás prepojí s lekárom či nutričnou terapeutkou.
Konzultácie s odborníkmi prebiehajú cez online videohovor.
-
Zaplatenie konzultácie automaticky neznamená, že dostanete recept. Lekár najskôr posúdi váš zdravotný stav, dokumentáciu a to, či je pre vás liečba vhodná. Podľa toho vám odporučí ďalší postup.
Injekčná liečba je určená na liečbu nadváhy a obezity, nie na zhodenie pár kilogramov pred letom. Na úvodnú orientáciu môžete využiť našu BMI kalkulačku. O vhodnosti liečby pre vás však rozhodne lekár po posúdení vášho zdravotného stavu.
-
Jedálniček vám má pomôcť, nie skomplikovať život. S nutričnou terapeutkou ho nastavíte podľa svojich potrieb, chutí a bežného dňa. Nemusíte jesť každé jedlo presne podľa plánu, dôležité však je, aby ste prijímali dostatok živín, bielkovín a tekutín – aj keď máte počas liečby menší hlad.
Nedostatočná výživa či hydratácia môžu prispievať k ťažkostiam, ktoré si ľahko pomýlite s nežiaducimi účinkami liečby. Pri chudnutí zároveň nechceme zbytočne strácať svaly, preto venujeme pozornosť najmä príjmu bielkovín a primeranému pohybu.
Ak vám jedálniček nevyhovuje alebo máte problém jesť či piť dostatočne, povedzte nám to. Spoločne ho upravíme tak, aby podporoval vaše zdravie a dal sa zvládať v každodennom živote.
-
Áno, termín si dohodnete s pomocou svojej GLOWW kamošky podľa vašich možností a dostupnosti odborníka. Povedzte nám, aké časy vám vyhovujú, a spoločne nájdeme vhodný termín.
-
S lekárom môžete otvorene prebrať, ktorý liek vás zaujíma a prečo. Povedzte mu aj o svojich predchádzajúcich skúsenostiach, obavách či finančných možnostiach.
O výbere a predpísaní lieku však rozhoduje lekár podľa vášho zdravotného stavu, ďalších užívaných liekov a vhodnosti konkrétnej liečby. Spoločne prejdete možnosti aj dôvody jeho odporúčania.
-
Nemusíte sa hneď rozhodnúť pre celý program. Možno vám teraz viac vyhovuje jednorazová konzultácia – s lekárom o možnostiach liečby, s nutričnou terapeutkou o stravovaní alebo s gloww kamoškou o jej vlastnej skúsenosti.
Ak sa po konzultácii s gloww kamoškou rozhodnete vstúpiť do programu GLOWW, cenu konzultácie vám odpočítame z predplatného programu.
-
Nie, môžete si vybrať samostatnú konzultáciu podľa toho, čo práve riešite. S lekárom preberiete otázky o liečbe a jej priebehu, s nutričnou terapeutkou svoje stravovanie a s GLOWW kamoškou či kamošom sa môžete porozprávať o ich vlastnej skúsenosti. Ak sa po konzultácii s gloww kamoškou alebo kamošom rozhodnete vstúpiť do programu GLOWW, cenu tejto konzultácie vám odpočítame z predplatného programu.
Kto stojí za programom GLOWW?
MUDr. Miroslav Tomáš, PhD., MPH
MUDr. Miroslav Tomáš, PhD., MPH pôsobí ako onkochirurg a primár operačných sál v Národnom onkologickom ústave. Denne vidí, čo sa stane, keď sa obezita ignoruje – a rozumie tomu lepšie ako väčšina.
Paralelne pôsobí ako senior researcher v Slovenskej akadémii vied, kde sa venuje onkogenéze a rezistencii na liečbu. Táto kombinácia klinickej praxe a výskumu mu dáva pohľad, ktorý je v slovenskom prostredí výnimočný.
Je certifikovaným lektorom metodiky STOB (Stop obezite) a dlhodobo sa venuje vzdelávaniu lekárov v oblasti klinickej výživy a metabolizmu. Svoje odborné znalosti a skúsenosti využíva aj v platforme GLOWW, kde pôsobí ako odborný garant.
Ing. Bc. Janka Trebulová
Viac ako 15 rokov sa venuje výživovému poradenstvu a plánovaniu stravy pri chudnutí, rôznych ochoreniach a potravinových intoleranciách. Vyučuje budúcich asistentov výživy a prednáša pre odborníkov.
Vierka, gloww kamoška
Vierka má za sebou roky pokusov o chudnutie, obavy z liečby a rozhodnutie vyhľadať pomoc. Po dvoch tehotenstvách začala jej hmotnosť postupne stúpať a obdobie perimenopauzy prinieslo ďalšie výzvy. Vďaka liečbe GLP-1 a podpore programu GLOWW sa jej podarilo schudnúť 25 kilogramov.
Chirurgia je menej radikálna. Systémová liečba napreduje. A čoraz viac rozhodnutí vzniká spoločne v multidisciplinárnom tíme (MDT). V poslednej, štvrtej epizóde série Jeden karcinóm. Rôzne špecializácie. diskutujú MUDr. Marián Streško, PhD., prednosta Onkologickej kliniky FN Trnava a TU, a MUDr. Miroslav Tomáš, PhD., MPH, primár Centrálnych operačných sál na Klinike chirurgickej onkológie SZU a NOÚ.
🎗️ „Less is more.“ Aj tak dnes vyzerá chirurgia karcinómu prsníka. Pred 20 rokmi bola axilárna disekcia štandard. Dnes vieme pri vybraných pacientkach vynechať dokonca aj sentinelovú biopsiu. Chirurgia je menej radikálna. Systémová liečba napreduje. A čoraz viac rozhodnutí vzniká spoločne v multidisciplinárnom tíme (MDT). V poslednej, štvrtej epizóde série Jeden karcinóm. Rôzne špecializácie. diskutujú MUDr. Marián Streško, PhD., prednosta Onkologickej kliniky FN Trnava a TU, a MUDr. Miroslav Tomáš, PhD., MPH, primár Centrálnych operačných sál na Klinike chirurgickej onkológie SZU a NOÚ. V epizóde sa dozvieš:
kedy možno vynechať sentinelovú biopsiu a čo do praxe prinášajú štúdie SOUND a INSEMA,
prečo pri HER2 pozitívnom a triple negatívnom karcinóme prichádza neoadjuvantná systémová liečba pred operáciu,
ako sa rozhodovať, keď genomické testy nie sú dostupné a čo môže napovedať Ki-67,
ako multidisciplinárny tím (MDT) mení pôvodný liečebný plán,
kedy pri imunoterapii myslieť na toxicitu,
čo prinášajú nové metódy lokalizácie nehmatných nádorov prsníka.
Dostaneme sa aj k mastektómii na žiadosť pacientky, ctDNA, zdravotníckym dátam, AI či skríningu. Pretože zásadný rozdiel nemusí priniesť iba nový liek. Môže ho priniesť aj skorší záchyt karcinómu prsníka.