Blog o chudnutí, zdraví a GLP-1
Centrum vitality gloww je platforma, ktorá vám pod starostlivým dohľadom lekárov, výživových špecialistov a ďalších odborníkov pomôže dosiahnuť a udržať optimálnu hmotnosť – nie kvôli estetike, ale kvôli zdraviu, energii a dlhovekosti. Veríme, že štíhlosť je prirodzeným dôsledkom harmonického tela aj mysle, preto prepájame medicínu, personalizovanú výživu a moderné technológie do jedinečného programu na mieru.
Vyhľadávajte čo Vás zaujíma
Čo je metóda STOB a prečo je súčasťou programu gloww?
STOB je certifikovaná metóda znižovania nadváhy na princípe kognitívno-behaviorálnej terapie. MUDr. Tomáš aj MUDr. Černák z gloww.sk sú certifikovaní – bez diét, bez jo-jo efektu.
TV Pravda – Ide o zdravie: Dve tretiny Slovákov majú problém s váhou. MUDr. Tomáš varuje pred 13 typmi rakoviny
TV Pravda – relácia Ide o zdravie (9.3.2026): MUDr. Tomáš z gloww.sk varuje – obezita súvisí s 13 typmi rakoviny. Dve tretiny Slovákov majú problém s váhou.
Dobré noviny – MUDr. Tomáš: Tabak, alkohol a obezita. Toto sú tri príčiny rakoviny, ktoré môžete ovplyvniť
Portál Dobré noviny spracoval rozhovor s MUDr. Miroslavom Tomášom v podcaste TO NERIEŠ, MOJA... s herečkou Zuzanou Vačkovou. Onkochirurg z Národného onkologického ústavu pomenoval tri faktory, ktoré sa opakovane spájajú so vznikom zhubných nádorov a ktoré sú – na rozdiel od genetiky – priamo ovplyvniteľné životným štýlom: tabak, alkohol a nadváha s obezitou.
Ako dosiahnuť zdravý životný štýl? 5 jednoduchých pravidiel
Zdravý životný štýl nie je diéta! Objavte 5 zlatých pravidiel (5P) pre trvalé zdravie: Pravidelnosť, Pestrosť, Primeranosť, Pitný režim a Pohyb.
Prečo je vitamín D dôležitý pre vaše zdravie a ako ho získať?
Zistite, prečo 60% ľudí trpí nedostatkom vitamínu D. Ako ho získať zo slnka a potravín? Praktický sprievodca + ochrana pokožky beta-karoténom.
MUDr. Miroslav Tomáš o obezite, zdravotných rizikách a možnostiach injekčnej liečby (video)
V dnešnom rozhovore sme sa rozprávali s MUDr. Miroslavom Tomášom o obezite, zdravotných rizikách a možnostiach injekčnej liečby. Sledujte video!
Pravda.sk - MUDr. Tomáš o inovatívnej liečbe obezity
MUDr. Tomáš objasňuje inovatívnu liečbu obezity zameranú na zdravie, nie estetiku – ako Gloww.sk podporuje bezpečné, komplexné terapie s odborným dohľadom.
Game changer v liečbe obezity? Prof. Haluzík v DVTV o semaglutide – lieku, ktorý pomáha schudnúť aj chrániť srdce. Prečo je oň taký obrovský záujem?“
Prof. MUDr. Martin Haluzík hovorí v DVTV o lieku semaglutid (Ozempic/Wegovy), ktorý pomáha pri chudnutí aj srdci. Prelom, no nie zázrak.
Rozhovor s MUDr. Tomášom aj o súvise obezity a onko diagnóz
Rakovina hrubého čreva čoraz častejšie postihuje aj mladších ako 50 rokov. MUDr. Miroslav Tomáš v rozhovore so Zuzanou Vačkovou upozorňuje na tento alarmujúci trend a zdôrazňuje kľúčovú úlohu prevenčných vyšetrení – najmä kolonoskopie. Diskusia rezonuje s výzvami k lepšej informovanosti, revízii vekových hraníc na skríning aj zlepšeniu dostupnosti preventívnej starostlivosti. Včasná diagnostika totiž môže zachraňovať životy. Nenechajte si ujsť celý rozhovor vďaka série „Zvedavá Zuza“!
Metabolický syndróm a obezita alebo prečo by ste ho nemali ignorovať ?
Metabolický syndróm je tichý zdravotný problém, ktorý úzko súvisí s obezitou, najmä brušnou. Včasná diagnostika a správny životný štýl dokážu znížiť riziko cukrovky 2. typu, srdcovo-cievnych ochorení a nealkoholového stukovatenia pečene. V článku sa dozviete, kto je ohrozený, čo ho spôsobuje a ako mu predísť.
Vplyv stresu a spánku na hmotnosť a obezitu
Obezita nie je iba dôsledok nesprávneho stravovania alebo nedostatku pohybu. Významnú úlohu pri regulácii hmotnosti zohrávajú aj stres a spánok, ktoré ovplyvňujú hormóny hladu, metabolizmus a psychickú pohodu. Ako presne sa spánok a stres podpisujú na priberaní a ako tento začarovaný kruh prelomiť?
Prečo je nadváha a obezita rizikom pre váš život a zdravie?
Obezita a nadváha patria medzi najväčšie zdravotné problémy 21. storočia. Nejde o estetickú záležitosť ani „nedostatok vôle“, ale o chronické ochorenie uznané WHO, ktoré ovplyvňuje každý orgán v tele a skracuje život. Zistite, aké riziká prináša a prečo je dôležité konať včas.
