Čo ak vám lieky na chudnutie konečne vypnú „food noise“ – ale práve vtedy začína skutočná práca? Je to hlad? Je to sila vôle?

Alebo je to nezdravý vzťah k jedlu? Pri liečbe obezity pomocou GLP-1 liekov ľudia často hovoria o jednom zvláštnom efekte: zrazu prestanú celý deň myslieť na jedlo. Zmizne neustále nutkanie niečo si dať, dojesť alebo si večer otvoriť chladničku, hoci hladní nie sú. Čo sa však deje potom? Ako sa vieme "food noise" nutkania zbaviť navždy?

O tom sa Vierka rozpráva s Barbarou Svieženou, genetičkou, molekulárnou biologičkou a odborníčkou na psychológiu stravovania a neurobiológiu výživy.

Barbara má zároveň osobnú skúsenosť s poruchami príjmu potravy, s ktorými žila 20 rokov.

V rozhovore sa dozviete:

• Prečo môže byť food noise doslova neustálym rádiom v hlave – a prečo nie každý človek zažíva jedlo rovnakým spôsobom.

• Prečo GLP-1 lieky dokážu výrazne stíšiť nutkavé myšlienky na jedlo a prečo to môže byť pre človeka na liečbe obezity obrovská úľava.

• Prečo samotné vypnutie chuti do jedla nestačí a čo treba riešiť v období, keď liečba vytvorí tzv. terapeutické okno.

• Čo sa môže stať, keď človek počas GLP-1 liečby prestane používať jedlo ako spôsob zvládania stresu, smútku či frustrácie – ale nenájde si nový spôsob, ako tieto emócie regulovať.

• A prečo cieľom liečby obezity nemá byť iba nižšie číslo na váhe, ale aj zdravší vzťah k jedlu, vlastnému telu a sebe.

Hovoríme aj o emočnom jedení, vine a hanbe, diétnom myslení, genetike a epigenetike, vplyve detstva a body shamingu.

Lieky môžu stíšiť hluk. Ale čo urobíte s tichom, ktoré po ňom zostane?

🎙️ O chudnutí bez hanby | Barbara Sviežená