Váhate?
Inšpirujte sa príbehmi našich klientov.
„Po dvoch deťoch a rokoch sedenia v kancelárii som sa prestala cítiť sama sebou.“
Katarína (38)
administratívna pracovníčka
Nadváhu som mala už roky, ale po druhom pôrode moja hmotnosť prekročila 95 kg. Skúšala som rôzne diéty, ale vždy sa to skončilo jojo efektom. Až vďaka konzultáciám s lekárom na platforme gloww som pochopila, že problém nie je u mňaj, ale v tom, že mi chýbal správny prístup.
💬 „Začali sme s jednoduchými zmenami, možnosť liečby mi lekár vysvetlil do detailov, a hlavne som mala niekoho, kto ma pravidelne podporoval.“
Dnes mám 76 kg, cítim sa energická, opäť sa zmestím do svojich obľúbených šiat a vrátila som sa k plávaniu. Najviac si vážim to, že som sa naučila jesť normálne – bez výčitiek.
„Jedlo bola moja odmena. A potom mi lekár povedal: 'Ste na hrane. Cukrovka, vysoký tlak – je čas konať.' To bol môj budíček.“
Jozef (54), podnikateľ
„Pracujem veľa a dlho som si hovoril, že na seba nemám čas. Jedlo bola moja odmena. Pracovné obedy, večerné snacky, stresové dni. A potom mi lekár povedal: 'Ste na hrane. Cukrovka, vysoký tlak – je čas konať.' To bol môj budíček.“
Vyhľadal som pomoc cez konzultáciu a hneď na začiatku som si uvedomil, že to nie je len o vážení a jedálničkoch. Mal som okolo seba tím – lekára, výživovú poradkyňu, kouča. Každý krok som mal vysvetlený, každý cieľ bol reálny. Prvýkrát som sa necítil ako zlyhaný pacient, ale ako partner v procese. Nikto ma nezahanboval, že nie som schopný schudnúť stravou a pohybom. To bola úľava.
Za deväť mesiacov som schudol 18 kíl. Prestal som sa zadýchavať, tlak sa mi upravil, krvné testy mám v norme. Ale hlavne – opäť sa cítim ako človek, ktorý má svoj život vo vlastných rukách.
„Prvýkrát po rokoch sa na seba pozerám do zrkadla s úsmevom, nie s hanbou.“
Laura (26),
študentka medicíny
„S obezitou som bojovala od detstva. V škole ma šikanovali, v puberte som sa prestala fotiť, vyhýbala som sa zrkadlám. Vyskúšala som diéty, hladovanie, tabletky z internetu – a skončila som ešte zúfalejšia.“
Keď som sa odhodlala vyhľadať odbornú pomoc, bolo to s obrovským strachom. Ale namiesto výčitiek som zažila pochopenie. Psychologička mi pomohla pochopiť, prečo jem, keď som v strese. Kouč so mnou prechádzal malé ciele. Lekár mi navrhol liečbu, ktorá mi konečne pomohla zastaviť prejedanie.
Dnes vážim o 26 kg menej, stále študujem medicínu – ale už s pocitom, že viem, ako pomáhať nielen iným, ale aj sebe.
Prvýkrát po rokoch sa na seba pozerám do zrkadla s úsmevom, nie s hanbou.